Treniruočių sesija:
Trunka 60 minučių be apšilimo (rekomenduoja iš anksto apšilti tam skirtoje vietoje patiems).
Skirta pažengusiems banglentininkams (3 ir aukštesnis lygis), siekiantiems tobulinti savo įgūdžius.
Pradedančiųjų/vidutinio lygio sesija (visiems lygiams):
90 minučių trukmės banglenčių pramoga, visada apimanti banglenčių apšilimą (45 min.) ir čiuožimą bangomis (45 min.).
Pradedančiųjų banglenčių kursas:
Trunka tris valandas, iš kurių 2 x 45 min. praleidžiama čiuožiant bangomis.
Tarp dviejų čiuožimo banglentėmis sesijų vyksta teorinė dalis ir individualios konsultacijos.
Įgytas žinias galima išbandyti ir įtvirtinti antroje čiuožimo sesijoje.